• head_banner_01

NEWS

Ny andraikitry ny fiarovana fehikibo

Ny fiarovana amin'ny andilany dia ny lamba ampiasaina hiarovana ny andilana, fantatra amin'ny anarana hoe fehikibo raikitra.Miaraka amin'ny fivoaran'ny siansa sy ny teknolojia, ny fitaovana fiarovana ny andilany dia tsy voafetra amin'ny lamba tsotra, ary ny asany dia tsy voafetra amin'ny hafanana.

Ny anjara asan'ny fiarovana fehikibo

famatrarana
Asio fanerena sasany amin'ny hozatra mba hanitsiana ny fifandanjana amin'ny hery fanatanjahan-tena.Amin'ny lafiny iray, manamafy ny tanjaky ny hozatra ary mampihena ny fivontosana.Rehefa mandrisika ny hozatra mandritra ny fanatanjahan-tena, dia mihamitombo ny metabolisma, ary mitombo ny habetsahan'ny rano ao amin'ny selan'ny hozatra, ka miteraka fahatsapana ny fanitarana ny sela.Ny fanerena araka ny tokony ho izy dia hanampy amin'ny fanaovana fanatanjahan-tena ho tony sy matanjaka kokoa.

Hatanjaho hiatrika
Ny fiarovana mafy kokoa amin'ny andilany dia afaka manome fanohanana betsaka mandritra ny fanatanjahan-tena, mihazona ny andilana izay miforitra loatra, mampihena ny hery amin'ny hozany, ary miaro ny andilana.
Tsy misy ratra na fanaintainana.Ny sasany amin'ireo mpiaro ny andilany dia mifatotra amin'ny takelaka metaly, izay afaka manome fanohanana bebe kokoa ary misoroka ny ratra tsy nahy.Ny lamosin'io karazana mpiaro ny andilany io dia avo amin'ny ankapobeny.

fitehirizana hafanana
Ny fitaovana roa sosona na multi-sosona dia malefaka sy mahazo aina, ary ny fiarovana ny andilany dia manana asa fiarovana mahery vaika.Matetika ny atleta no mitafy akanjo kely kokoa amin'ny fanatanjahan-tena, ary ny andilany dia mamoaka hafanana bebe kokoa, izay mora sery, ka mahatonga ny olona ho marikivy, kivy na mahatonga ny vavony tsy mahazo aina.Ny fiarovana ny andilany miaraka amin'ny fahombiazan'ny fitehirizana hafanana dia afaka mitazona tsara ny mari-pana amin'ny andilany, manafaingana ny fikorianan'ny ra, ary misoroka ny sery sy ny tsy fahampian-tsakafo.

endrika
Manamafy ny metabolisma sela, mandoro tavy, manitsy ny fihenjanana, ary mampihatra fanerena mety hanampy amin'ny fampihenana ny lanjany sy ny endriny.Ao amin'ny fanatanjahan-tena mifandraika amin'ny andilana, ny fiarovana ny andilany miaraka amin'ny tsindry, ny fitehirizana ny hafanana ary ny fanerena ny hatsembohana dia afaka manafaingana ny fanimbana ny tavy.Izy io dia fitaovana fiarovana tena ilaina amin'ny fanarenana ny andilany sy ny fahasalamana.

fehin-kibo

Fampiharana ny fehin-kibo mpiaro

Ny fiarovana amin'ny andilany dia mety amin'ny fitsaboana ara-batana mafana amin'ny herniation lumbar disc, fiarovana amin'ny postpartum, fihenjanan'ny hozatra lumbar, aretin'ny lumbar, sery vavony, dysmenorrhea, fanelingelenana ny kibo, mangatsiaka ny vatana ary aretina hafa.mponina mety:

1. Olona mipetraka sy mijoro ela.Toy ny mpamily, mpiasa birao, mpivarotra, sns.
2. Ny olona manana lalàm-panorenana malemy sy mangatsiaka izay mila mitazona hafanana sy orthopedique amin'ny andilana.Vehivavy aorian'ny fiterahana, mpiasa anaty rano, mpitsabo tontolo iainana mangatsiaka, sns.
3. Ny olona manana herniation disc lumbar, sciatica, hyperosteogeny lumbar, sns.
4. Olona matavy loatra.Ny olona matavy loatra dia afaka mampiasa fiarovana amin'ny andilana mba hamonjena angovo amin'ny andilana, ary mety amin'ny fanaraha-maso ny fihinanana sakafo ihany koa.
5. Olona mihevitra fa mila fiarovana ny andilany.

raharaha mila fitandremana

Ny fiarovana amin'ny andilana dia ampiasaina amin'ny dingana madinidinika amin'ny fanaintainana ambany.Ny fanaovana azy rehefa tsy maharary dia mety hitarika ho amin'ny tsy fampiasana ny hozatry ny lumbar.Ny fotoana hanaovana ny fiarovana ny andilany dia tokony ho tapa-kevitra araka ny toe-javatra ny ambany lamosina fanaintainana, amin'ny ankapobeny 3-6 herinandro dia mety, ary ny fotoana fampiasana lava indrindra dia tsy mihoatra ny 3 volana.Izany dia satria amin'ny vanim-potoana fanombohana, ny fiantraikan'ny fiarovana amin'ny lumbar dia afaka mampitsahatra ny hozatry ny lumbar, manamaivana ny hozatry ny hozatra, mampiroborobo ny fampidiran-dra, ary manampy amin'ny fanarenana ny aretina.Na izany aza, ny fiarovana azy dia mandalo ary mandaitra ao anatin'ny fotoana fohy.Raha ampiasaina mandritra ny fotoana maharitra izany, dia hampihena ny fahafahana manao fanazaran-tena hozatra sy ny fananganana ny tanjaky ny lumbar, ary ny hozatry ny lumbar dia hanomboka hihena tsikelikely, ka hiteraka fahasimbana vaovao.


Fotoana fandefasana: Aug-01-2022