Ilaina ve ny manao coupe de lohalika rehefa milalao badminton? Olana izay matetika manahirana ny vaomiera koa izany.
Eo amin’ny kianjan’ny badminton dia vitsy ny olona manana lohalika sy fehin-tanana, raha toa ka tsy matoky tena eo amin’ny kianja ny mpilalao vaovao noho ny fahaizany sy ny sakafony.Miaraka amin'ireolohalikaSYfehin-tànana, mahatsiaro hafa noho ny hafa izy ireo ary matahotra ny ho fihomehezana.
Raha ny marina, ity karazana psikolojia ity dia tsy tiana.
Raha ny teoria dia ilaina ny manao lohalika rehefa manao fanatanjahan-tena.Ny badminton dia fanatanjahantena izay mitaky fiaingana haingana matetika sy fiatoana haingana, izay mora miteraka ratra amin'ny lohalika.
Androany dia hasehontsika anao ny fomba hisafidianana ny lohalika havanana.
Amin'izao fotoana izao, misy karazana lohalika efatra eny an-tsena:
Saron-dohalika:ampiasaina amin'ny fiarovana aorian'ny ratra taloha;
Fehikibo fiarovana amin'ny lohalika:ampiasaina mba hisorohana ny ratra amin'ny lohalika sy ny fihazonana ny tonon-taolana;
Lohalika azo ampiasaina:ampiasaina amin'ny fiarovana aorian'ny ratra;
Lohalika manokana ho an'ny postoperative na fanarenana:raikitra indrindra amin'ny brackets matanjaka kokoa.
Amin'ny ankapobeny, ho an'ny vao manomboka, dia ny mifidy ny fehikibo fanohanana ny fisorohana ny lohalika.Raha maratra ny lohalika, ny namana baolina dia manoro hevitra fa ny dokotera na ny mpitsabo ara-batana dia tokony handinika tsara ny toe-javatra sy ny asan'ny ratra amin'ny lohalika, ary avy eo dia mifidy ny fiarovana ny lohalika araka ny toe-javatra misy azy.
Rehefa misafidy lohalika dia mitovy foana izy ireo.Araka ny filàna tena izy, ny karazana, ny fitaovana, ny toerana fanohanana ary ny tanjaky ny elastika amin'ny lohalika dia heverina tanteraka.
Mazava ho azy fa ny zavatra fototra indrindra hiarovana ny lohalika dia ny manao fanatanjahan-tena tsy tapaka sy mampitombo ny tanjaky ny hozatra.Na hanamafisana ny lohalika na ny vatana dia tokony ho antonony sy tsikelikely.
Fotoana fandefasana: Feb-17-2023
